Suve i ispucale ruke problem su sa kojim se susreću milioni ljudi, posebno tokom hladnih dana, čestog pranja ruku ili korišćenja agresivnih sredstava za čišćenje.
Koža na rukama veoma je osetljiva i svakodnevno izložena spoljnim uticajima, zbog čega brzo gubi vlagu, postaje gruba, zategnuta i sklona pucanju.
Pravilna nega ruku nije važna samo zbog lepog izgleda već i zbog zdravlja kože. Dobra krema za ruke može pomoći da se obnovi zaštitna barijera kože, zadrži prirodna vlažnost i spreči dodatno isušivanje. Međutim, veliki broj proizvoda na tržištu često otežava izbor prave kreme.
Neke kreme namenjene su veoma suvoj i osetljivoj koži, druge pružaju brzo upijanje bez masnog osećaja, dok pojedine sadrže intenzivne hranljive sastojke za dubinsku regeneraciju.
Zato je važno znati kako odabrati kremu koja odgovara upravo vašem tipu kože i svakodnevnim potrebama.
Zašto ruke postaju suve?
Suva koža na rukama može nastati iz više razloga. Najčešći uzroci uključuju:
- često pranje ruku i korišćenje sapuna
- hladno vreme i vetar
- dezinfekciona sredstva sa alkoholom
- kontakt sa hemikalijama i sredstvima za čišćenje
- nedostatak hidratacije
- osetljivu ili atopijsku kožu
Kada koža izgubi prirodnu zaštitnu barijeru, dolazi do isušivanja, crvenila i perutanja. U težim slučajevima mogu se pojaviti i bolne pukotine.
Kako izabrati najbolju kremu za suve ruke?
Prilikom izbora kreme za ruke najvažnije je obratiti pažnju na sastav proizvoda i potrebe vaše kože.
1. Birajte hidratantne sastojke
Najbolje kreme za suve ruke sadrže sastojke koji zadržavaju vlagu i hrane kožu, poput:
- glicerina
- hijaluronske kiseline
- ureje
- aloe vere
- pantenola
Ovi sastojci pomažu koži da ostane mekana i hidrirana tokom dana.
2. Obratite pažnju na prirodna ulja
Kreme koje sadrže prirodna ulja često pružaju intenzivniju negu. Posebno su korisni:
- shea puter
- kokosovo ulje
- bademovo ulje
- arganovo ulje
Oni hrane kožu i stvaraju zaštitni sloj koji sprečava dodatno isušivanje.
3. Za veoma suvu kožu birajte bogatije formule
Ako su vam ruke ispucale i veoma suve, lagane kreme možda neće biti dovoljne. U tom slučaju bolje su gušće i hranljivije formule koje intenzivno obnavljaju kožu, posebno tokom noći.
Noćne kreme ili balzami često daju najbolje rezultate jer deluju duže dok koža miruje.
4. Izbegavajte agresivne mirise i alkohol
Osobe sa osetljivom kožom trebalo bi da izbegavaju proizvode sa jakim parfemima i alkoholom jer mogu dodatno iritirati kožu.
Najbolji izbor su dermatološki testirane kreme namenjene osetljivoj koži.
Najpopularnije kreme za suve ruke
Neutrogena Hand Cream
Ova krema poznata je po veoma bogatoj formuli koja pruža intenzivnu hidrataciju čak i veoma suvim rukama. Mala količina proizvoda dovoljna je za dugotrajan osećaj mekoće.
Posebno je popularna tokom zime jer štiti kožu od hladnoće i pucanja.
Eucerin UreaRepair PLUS
Krema sa urejom odlična je za veoma suvu i ispucalu kožu. Brzo se upija i ne ostavlja mastan trag, a istovremeno pruža dubinsku hidrataciju.
Često je preporučuju dermatolozi osobama sa izrazito suvom i osetljivom kožom.
CeraVe Reparative Hand Cream
CeraVe krema sadrži ceramide i hijaluronsku kiselinu koji pomažu obnovi prirodne zaštitne barijere kože.
Odlična je za svakodnevnu upotrebu jer hidrira ruke bez lepljivog osećaja.La Roche-Posay Cicaplast Mains
Ova krema namenjena je veoma oštećenim i ispucalim rukama. Pomaže u obnovi kože i pruža zaštitu od spoljašnjih uticaja.
Posebno je korisna osobama koje često peru ruke ili rade sa hemikalijama.
Saveti za negu suvih ruku
Pored korišćenja kvalitetne kreme, nekoliko jednostavnih navika može značajno poboljšati stanje kože:
- koristite mlaku umesto vrele vode
- nosite rukavice tokom čišćenja
- nanosite kremu nakon svakog pranja ruku
- pijte dovoljno vode
- tokom zime nosite zaštitne rukavice napolju
Redovna nega je ključ zdrave i mekane kože.
Zaključak
Izbor najbolje kreme za suve ruke zavisi od potreba vaše kože i nivoa hidratacije koji vam je potreban. Dok lagane formule odgovaraju svakodnevnoj upotrebi, veoma suva i ispucala koža zahteva bogatije i hranljivije proizvode.
Kreme poput Neutrogena, Eucerin, CeraVe i La Roche-Posay spadaju među najpopularnije izbore zahvaljujući kvalitetnim sastojcima i efikasnoj hidrataciji.
Uz pravilnu negu koju žete držati na toaletnom stolčiću kako ne bi zaboravili da je stavljate i redovno korišćenje odgovarajuće kreme, čak i veoma suve ruke mogu ponovo postati mekane, glatke i zdrave.
